Hoofdpijnmassage

Hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks leven van veel mensen beïnvloedt. Één op de vijf Nederlanders ervaart minstens één dag per week hoofdpijn, met aanzienlijke impact op het dagelijks leven.

Oorzaak:
De oorzaken van hoofdpijn variëren, van lichamelijke factoren, slechte houding, voedingskeuzes, overmatig gebruik van pijnstillers of cafeïne tot stress.

Verschillende soorten hoofdpijn:
Naast bekende vormen zoals migraine en spanningshoofdpijn zijn er diverse andere hoofdpijnvormen, waaronder hormonale hoofdpijn, chronische hoofdpijn, clusterhoofdpijn, en aangezichtspijn.

Effectieve hoofdpijnmassage:
Een hoofdpijnmassage kan verlichting bieden bij diverse vormen van hoofdpijn en zelfs een positief effect hebben op de klachten, intensiteit en frequentie ervan.

Deze kalmerende massage richt zich op het ontspannen van de spieren in de schouders, nek en het gezicht waarbij ook de slapen en de schedelrand en het hoofd worden gemasseerd. Een hoofdmassage is echter niet alleen maar goed voor het hoofd. Omdat er veel drukpunten op het hoofd zitten, heeft een hoofdmassage effect op het hele lichaam.

Voordelen van hoofdpijnmassage:
Verminderen van hoofdpijnklachten
Ontspanning en stressvermindering
Soepele gezichts-, nek- en schouderspieren
Verbeterde bloed- en lymfecirculatie
Afvoer van afvalstoffen
Bevordering van de nachtrust
Vermindering of opheffing van blokkades

Let op!
Bij een migraineaanval of ernstige hoofdpijn wordt er op dat moment geen massage uitgevoerd, omdat dat het laatste is waar je op dat moment behoefte aan hebt.

Frequentie en advies:
Voor een optimaal resultaat is regelmatige herhaling aan te raden om de spieren in de schouders, nek en het hoofd soepel te houden. Een enkele hoofdpijnmassage kan al verlichting bieden. Dus waarom niet het eens proberen? Neem gerust contact op om een hoofdpijnmassage bij Massagepraktijk Olio te plannen.